Социалната чайна - ул. „Преслав“ 53, 9000 Варна

  • Event Time 18:00 - 21:00
  • Event Start Date 05/10/2016
  • Event Location Социалната чайна - ул. „Преслав“ 53, 9000 Варна

event-fb-cover-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80

  • Провеждане на три образователни лекции, които по интерактиве начин да ни помогнат с отговорите на въпросите:
  • Кои храни са важни, за да бъдем по-здрави?
  • Защо и как правилно да бягаме?
  • В какво да инвестирам свободното си време?

Място на събитието: Социалната чайна – ул. „Преслав“ 53, 9000 Варна

Сряда 05.10 18:30 – 20:30 – Семинар


Тема 1: Доброволчеството – добър начин за прекарване на свободното време; (JCI)

Тема 2: Как спортът може да подобри вашата креативност;

Tema 3: Хранене при спорт. Полезни и вредни храни, принципи на здравословното хранене. Здравословно хранене при тежък работен график и други

Ще се обърне внимание на сериозни проблеми, касаещи мнозинството от хора:

– Редуциране или покачване на тегло, респективно намаляване на процент мазнини, увеличаване на процент мускулна маса и т.н.

– Здравословно хранене, поддържане на тегло

– Хранене, съобразено с начинът ни на живот и тренировки

– Хидратация и дехидратация – Здравословни проблеми, следствие на съвременния начин на живот и начини за решението им, посредством изграждане на елементарни навици

 

лектор

Васил Тепеделенев

Васил Тепеделенев

лектор

МАКСИМ ШОМОВ

МАКСИМ ШОМОВ

лектор

ЯВОР ЯНАКИЕВ

ЯВОР ЯНАКИЕВ

 

climbing